冬季吃火鍋喝點蘇打水可防痛風。近(jìn銀唱)期我(wǒ)國大部分地(dì)區溫度驟降，使不少市妹愛民(mín)便開始吃火鍋養生。記者從各醫院了解到(dào)，由貪吃火鍋引發痛風還錢發作、腸胃炎的病人明顯增多。

　　上(shàng)海(hǎi)一家(jiā)醫院教授說，氣溫下(xià)費們降，很(hěn)多市民(mín)通(tō很輛ng)過吃火鍋驅寒，而火鍋往往由海(hǎi)鮮的舞日肉類、魚類、豆制品等高嘌呤食物(wù)組成，痛風病人吃後很(冷科hěn)容易急性發作。 “越是鮮美(měi)的海(hǎi)鮮，其中嘌呤美日含量越高，特别是新鮮貝殼類、魚類等。”

　　對(duì)于預防痛風的發作，教授建議，蘇打水、碳校鐵酸飲料具有一定的堿性，能起到(dào)排酸作用，痛風患者在吃火鍋時可适當喝點蘇光秒打水或碳酸飲料，但根本的還(hái)是要忌口，盡量少吃火靜作鍋。專家(jiā)建議，冬季吃火鍋也不宜過于頻(pín)繁，尤其是痛風、糖尿病費農、高血壓等病人。

　　吃火鍋時還(hái)應多吃以素食為主的堿性食物暗數(wù)，如(rú)新鮮蔬菜和水果，同時喝點電化蘇打水，吃完後可适當多活動。喝火鍋湯底更是“宜前不宜後”花老，不宜在涮鍋結束時喝，在涮鍋開始後半小時内喝。